Видео с ютуба एक दिन में कितने घंटे सोना चाहिए

आपको वास्तव में कितनी नींद की ज़रूरत है? | विज्ञान के साथ सोना, एक TED श्रृंखला

आपको वास्तव में कितनी नींद की ज़रूरत है? - तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर

नींद का विज्ञान: आपको वास्तव में कितनी नींद की आवश्यकता है?

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एक दिन मे व्यक्ति कितने घंटे सोना चाहिए ! सुबह इतने बजे तो उठ ही जाएं ?

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